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暑假帶孩子出遊注意事項

1.日程安排:出發前要對孩子的狀況進行充分估計,要選擇孩子身體完全健康時出遊,日程不宜過長。由於環境變化、生活方式和飲食習慣等改變,加之旅行勞累、睡眠不好等因素,故每次旅遊的日程安排不宜過長。另外,帶孩子出遊要循序漸進,先去近一點的地方,離家時間最好短一點,等孩子適應後,再選擇旅程長一些的。


    2.準備工作:(1)出發前一定要預約好房間,返程票也要有所把握。(2)出門前要瞭解當地天氣狀況,帶好常用衣物以及常用藥物,以備不時之需。


    3.防曬、防暑:夏天帶孩子出門旅遊,要注意防曬中暑,做好預防工作。(1)帶扇、傘、帽。登山、涉水、穿林越嶺,常要流汗,備一把摺扇,能給孩子驅驅熱。一把摺傘也是必要的,擋雨遮陽,還有一個簡單的方法就是給孩子準備一頂太陽帽遮陽。(2)備有足夠的水。太陽暴曬流汗失去大量的水分,給孩子補水是最重要的。(3)儘量給孩子穿淺色及棉質的衣服。(4)備萬金油(清涼油),既可以提神又防蚊蟲叮咬。(5)一旦發生中暑,設法給孩子用冷水敷頭部,情況嚴重的立即送醫院治療。


    4.飲食:夏天帶孩子出門,吃得不要太多,太雜,宜清淡,多吃蔬菜水果,對各地的風味小吃、美味佳餚應以品嘗為主,不宜吃得過多,更不能暴飲暴食以免引起消化不良等。還要注意飲食衛生,不合格的飲料要避免飲用。


    5.運動:要控制孩子的運動量,過度疲勞和興奮會降低孩子的免疫力,或引起植物神經紊亂,可以帶一些書或磁帶,和孩子一起看書、講故事、聽音樂,做到動靜結合。


    6.安全:旅途中有時會經過一些危險區域,如陡坡密林、懸崖小徑、急流深洞等,不要讓孩子獨自前往,一定要有家長陪同,尤其在蟲蛇較多的地方。


    7.懂得一些急救常識:若有孩子不慎跌傷不要驚慌,應檢查傷者是否有出血,並採取止血措施,然後想法報警。在專業人員趕到現場之前不要搬動重傷者,應及時清理傷口的血污,保持呼吸道通暢。


    最後,提醒您千萬不要讓孩子以為,所謂旅遊就是換一個地方吃東西,而是要讓孩子在精神上感到滿足和幸福
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